Quando osserviamo le nostre vite e quelle degli altri, nessuno è immune agli stressanti della vita. Durante questi periodi, non è raro che individui o famiglie trovino un modo per ridurre le loro ansie. Il mio lavoro come consulente è quello di fornire ai clienti, in gruppi e individualmente, strumenti che consentano loro di sviluppare una sana percezione di se stessi e della vita, sviluppando e mantenendo relazioni interpersonali sane. Personalizzo e combino la tradizionale terapia di conversazione con l’esercizio fisico in modo che i clienti possano conoscersi a vicenda in modo pacifico e completo.
Il mio approccio include l’uso di tecniche di consapevolezza, lo sviluppo di strategie di regolazione delle emozioni e l’aumento delle capacità di tolleranza al disagio.
La mia esperienza include il lavoro con adolescenti e adulti in un ambiente ospedaliero, un centro di riabilitazione per droga e alcol, un’esperienza di volontariato in una prigione del Kenya e un servizio di consulenza per i rifugiati urbani.
Il mio background include una laurea in Psicologia del Counseling presso l’Università di Nairobi, un certificato in EMDR Kenya Livello 1 dell’EMDR Kenya Trust, un certificato in Mediazione professionale (MTI) e certificati in varie discipline di fitness.
Come membro del team Discovery Expedition, ti invito a scoprire l’Africa e tutto ciò che offre per il tuo viaggio di recupero.
Il mio proverbio africano preferito:
“Non guardare dove sei caduto, ma dove sei scivolato.”
Proverbio africano
Zahra Juma
Consulente di follow-up