Renforcer la résilience après le traitement de la toxicomanie

La récupération de la dépendance est un processus à long terme et le fait d’accepter que vous avez besoin d’aide est la première et la plus importante étape de la récupération. Après avoir traversé et terminé avec succès le programme de traitement de votre choix, l’étape la plus délicate et la plus difficile de votre rétablissement commence, et c’est là que les services de suivi vous seront utiles pour faciliter votre transition vers une nouvelle vie.

Qu’est-ce qu’un programme de suivi?

Le programme de suivi est un traitement qui se produit après un programme initial de réadaptation visant à assurer le succès du processus de rétablissement. Les programmes de suivi, tels que les programmes de traitement initiaux, varient de la façon dont ils sont planifiés et exécutés. Il est donc nécessaire de faire preuve de prudence dans la sélection du meilleur programme qui convient à vos besoins individuels. Les programmes de suivi peuvent être recommandés par l’établissement de traitement initial dans le cadre du plan de congé, mais les patients sont libres de choisir parmi la variété des programmes existants. L’objectif principal d’un programme de suivi est de prévenir les rechutes.

Comment les voyages de suivi contribuent à renforcer votre résilience ?

Le programme de voyage de suivi est une manière unique de commencer une nouvelle vie après le traitement initial. Cela implique de sortir de votre zone de confort et de voyager dans des environnements qui vous aident à entrer en contact avec votre cœur. Parfois, les gens adoptent un comportement autodestructeur comme les dépendances à cause de leur incapacité à se connecter à leur environnement. Le voyage de suivi fournit l’occasion de voir la vie sous différentes perspectives et ceci fournit une occasion d’identifier le coeur du problème.

Avantages du programme de voyage Suivi

Élargir vos horizons

Vous ne pouvez vraiment apprécier que ce que vous experimentez. Votre vision du monde est limitée à vos connaissances et expériences pratiques. Le fait de voyager inaugure dans votre vie de nouvelles vues du monde et approches pour résoudre les problèmes. Par exemple, d’où vient la résilience des peuples d’Afrique, alors que le continent est associé à la pauvreté, à la famine, à la maladie et à la guerre? D’où les gens d’Afrique puisent-ils l’énergie de danser sous la pluie? Une chance de leur rendre visite et d’apprendre de leur vision du monde est susceptible d’élargir vos horizons et d’exposer de nouvelles possibilités.

Une opportunité d’auto-réflexion

Un éloignement temporaire de l’épicentre du changement est nécessaire, afin de ramener le flux de votre énergie créative à ce qui est important pour vous, pour construire, améliorer et entretenir une bonne relation en vous. Les voyages vous éloignent de votre environnement familier et vous permettent de revoir et de repenser vos choix de vie. Il devient plus facile d’identifier les pratiques égoïstes et d’explorer les options possibles. Voyager vous oblige littéralement à avoir plus d’ouverture d’esprit sur vous-même et vos expériences quotidiennes. Cela vous permet de reconsidérer vos priorités et cela aide à la transformation personnelle. La flexibilité et la volonté de changement renforcent la résilience.

Une opportunité pour soigner vos proches

Le voyage de suivi fournit l’occasion de soigner vos proches aussi. La toxicomanie est souvent appelée une maladie familiale parce que tous les membres de la famille proche sont touchés par votre comportement. Voyager et recevoir de l’aide professionnelle ensemble est une occasion parfaite pour la famille de trouver des stratégies réparatrices à long terme. Votre guérison peut être frustrée par vos proches et la guérison est la meilleure façon d’avancer. Au cœur de la résilience se trouve le soutien social.

Rebranchez-vous avec la nature

La connexion avec la nature nous ramène à nos racines et nous obtenons un bonheur pur qui libère des pressions des temps modernes. Nous perdons notre résilience lorsque nous nous détachons de la nature et pour retrouver notre capacité de rebondir, nous devons nous reconnecter. La nature est lente, progressive et facile, pourtant la vie moderne est rapide et casse-cou. Apprenez à ralentir et profiter du moment présent. Utilisez vos cinq sens pour renouer avec la nature. Par exemple, marcher pieds nus, respirer avec les arbres, documenter vos moments heureux, manger des fruits dans les vergers, écouter les sons de la nature, lentement et délibérément, et si l’on dit que l’Afrique est le berceau de l’humanité, il n’y a pas de meilleur endroit pour commencer à tendre la main à la mère nature.

En conclusion, le meilleur voyage de suivi est celui qui est fait sur mesure pour répondre à vos besoins individuels. Le voyage de suivi inclut les médicaments, le transport, le conseil et la thérapie entre autres. Il est important de comprendre que le processus de traitement ne se termine pas après la désintoxication ou le traitement initial, les programmes de suivi font partie d’un continuum de traitement pour la récupération globale. Je vous souhaite le meilleur dans vos efforts de récupération.