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Rafforzare la resilienza dopo il trattamento di abuso di sostanze
Il recupero dalla dipendenza è un processo a lungo termine e accettare di aver bisogno di aiuto è il primo e più importante passo nel recupero. Dopo aver completato e attraversato con successo il programma di trattamento prescelto, inizia la fase più delicata e difficile del recupero, ed è qui che i servizi di follow-up saranno utili per facilitare la transizione a una nuova vita.
Cos’è un programma di monitoraggio?
Il programma di follow-up è un trattamento che si verifica dopo un programma iniziale di riabilitazione per garantire il successo del processo di recupero. I programmi di follow-up, come i programmi di trattamento iniziale, variano nel modo in cui sono pianificati ed eseguiti. È quindi necessario fare attenzione nel selezionare il miglior programma adatto alle proprie esigenze individuali. I programmi di follow-up possono essere raccomandati dalla struttura di trattamento iniziale come parte del piano di dimissione, ma i pazienti sono liberi di scegliere tra la varietà di programmi esistenti. L’obiettivo principale di un programma di follow-up è prevenire le ricadute.
In che modo i percorsi di localizzazione aiutano a rafforzare la tua capacità di recupero?
Il programma di viaggio di follow-up è un modo unico per iniziare una nuova vita dopo il trattamento iniziale. Vuol dire uscire dalla tua zona di comfort e viaggiare in ambienti che ti aiutano a connetterti con il tuo cuore. A volte le persone adottano comportamenti autodistruttivi come dipendenze a causa della loro incapacità di connettersi al proprio ambiente. Il viaggio di follow-up offre l’opportunità di vedere la vita da diverse prospettive e questo offre l’opportunità di identificare il cuore del problema.
Vantaggi del programma di viaggio Follow Up
Espandi i tuoi orizzonti
Puoi solo apprezzare veramente ciò che provi. La tua visione del mondo è limitata alla tua conoscenza ed esperienza pratica. Viaggiare introduce nuove visioni del mondo e approcci per risolvere i problemi della tua vita. Ad esempio, da dove viene la capacità di recupero dei popoli dell’Africa, quando il continente è associato alla povertà, alla fame, alle malattie e alla guerra? Da dove vengono le persone dall’Africa a ricevere l’energia per ballare sotto la pioggia? La possibilità di visitarli e imparare dalla loro visione del mondo rischia di ampliare i tuoi orizzonti ed esporre nuove possibilità.
Un’opportunità di auto-riflessione
Un passaggio temporaneo dall’epicentro del cambiamento è necessario per riportare il flusso della tua energia creativa a ciò che è importante per te, per costruire, migliorare e mantenere una buona relazione dentro di te. Il viaggio ti porta lontano dal tuo ambiente familiare e ti consente di rivedere e ripensare alle tue scelte di vita. Diventa più facile identificare le pratiche egoistiche ed esplorare le possibili opzioni. Viaggiare letteralmente richiede di essere più aperti di sé e delle tue esperienze quotidiane. Questo ti permette di riconsiderare le tue priorità e aiuta la trasformazione personale. Flessibilità e desiderio di cambiamento rafforzano la resilienza.
Un’opportunità per prendersi cura dei tuoi cari
Il viaggio di follow-up offre l’opportunità di guarire anche i tuoi cari. L’abuso di sostanze è spesso chiamato una malattia di famiglia perché tutti i membri della famiglia immediata sono influenzati dal tuo comportamento. Viaggiare e ricevere aiuto professionale insieme è un’opportunità perfetta per la famiglia di trovare strategie di riparazione a lungo termine. La tua guarigione può essere frustrata dai tuoi cari e la guarigione è la migliore via da seguire. Il cuore della resilienza è il supporto sociale.
Riconnettiti con la natura
La connessione con la natura ci riporta alle nostre radici e otteniamo una felicità pura che libera le pressioni dai tempi moderni. Perdiamo la nostra capacità di recupero quando ci distacchiamo dalla natura e recuperiamo la nostra capacità di riprenderci, dobbiamo ricollegarci. La natura è lenta, progressiva e facile, eppure la vita moderna è veloce e spericolata. Impara a rallentare e goditi il momento. Usa i tuoi cinque sensi per ricollegarti alla natura. Ad esempio, camminare a piedi nudi, respirare con gli alberi, documentare i tuoi momenti felici, mangiare frutta nei frutteti, ascoltare i suoni della natura, lentamente e deliberatamente, e se si dice che l’Africa è la culla dell’umanità, non c’è posto migliore per iniziare a raggiungere Madre Natura.
In conclusione, il miglior percorso di monitoraggio è uno che è fatto su misura per soddisfare le esigenze individuali. Il viaggio di follow-up include farmaci, trasporto, consulenza e terapia, tra gli altri. È importante capire che il processo di trattamento non termina dopo la disintossicazione o il trattamento iniziale, i programmi di follow-up fanno parte di un continuum di trattamento per il recupero complessivo. Ti auguro il meglio nei tuoi sforzi di recupero.
