“واحدة من أجمل التعويضات في هذه الحياة التي لا يمكن لأحد أن يحاول بصدق مساعدة شخص آخر دون مساعدة نفسه.” – رالف والدو إمرسون.
تشير الأبحاث الحالية إلى أن الأشخاص الذين يساعدون الآخرين باستمرار يعانون من اكتئاب أقل وهدوء أكبر وآلام أقل وصحة أفضل. الاشخاص الذين تبرعوا بأموال لمؤسسة خيرية قد حصلوا على دفعة قوية في جزء من الدماغ والذي كان واضحًا من خلال تقنية تصوير الدماغ.
نحن نعمل مع السكان المحليين في البلدان التي ستزورها. هم في طليعة المشاريع المتطورة المستدامة التي تؤثر بشكل إيجابي على الآخرين. سوف تلتقي وتتفاعل مع الأشخاص الذي يتم مساعدتهم من الفقر والمشقة. سوف تشارك قصصهم وضحكتهم وفرحهم وأملهم. سوف تكتشف المرونة في الأشخاص الذين يواجهون التحديات كل يوم وتكون قادرة على اكتساب قوة داخلية لتصبح الشخص الذي تريد أن تكون.
أحد أعراض الاكتئاب والمشاكل العقلية الأخرى هو الميل إلى التركيز بشكل مفرط على معاناة المرء العاطفي وإحدى الطرق للمساعدة في التخفيف من هذه الحالة هي من خلال مساعدة الآخرين. مساعدة الآخرين تجعلنا نتجاوز معاناتنا عن طريق تحويل تركيزنا بعيدا عن أنفسنا.
