الوعي التام

قيمك هي احدى العوامل التي تقف وراء اختياراتك وأفعالك والتغييرات التي قد تحاول القيام بها في حياتك. وان تعيش حياتك بشكل ليس متوافق مع قيمك سيؤدي الى فتح مجرة متدفق ومستمر من المشاعر السلبية، ومما يعوق أي فرصة للتغيير الإيجابي في حياتك. نحن نستخدم الوعي التام والادراك كوسيلة لإيجاد قيمك الحقيقية.

Picture-14_Mindfulness

اللهم أمنحنى القدرة على تقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها و الشجاعة على تغيير الأشياء التي يمكنني تغييرها و الحكمة كي أعرف الاختلاف.- صلاة الصفاء