Vos valeurs sont l’un des facteurs derrière vos choix, vos actions et les changements que vous essayez de faire dans votre vie. Vivre votre vie, pas en alignement avec vos valeurs, vous ouvre à un flux constant d’émotions négatives, bloquant toute chance de changement positif dans votre vie. Nous utilisons la pleine conscience comme un moyen de trouver vos valeurs fondamentales.
Nous avons parmi l’équipe des praticiens professionnels de la méditation pour vous permettre de prendre pleinement conscience du moment présent et des expériences internes et externes qui le composent (pensées, émotions, sensations physiques, état de l’environnement, sons, etc.).
